2024.12.21
冬至
本日、 2024年12月21日は 『冬至』 です。
冬至とは、 一年で最も昼が短く夜が長い日です。
言い換えれば、冬至を境に、その翌日からは、昼の時間が少しずつ長くなります。
二十四節気の基点である冬至は、暦の上では、春に向けて、スタートの時期です。
そんな冬至には、運がよくなるように、にんじん、れんこん、かぼちゃ（別名なんきん）など、
名前に 『ん』 が重なる食べ物を食べるようになったと言われています。
特に、かぼちゃは、βカロチンやビタミンCなど、この時期に欲しい栄養素がたっぷりです。
また、冬至には、ゆず湯に入る習慣があります。
ゆず湯は香りが良く、体の芯から温まるだけでなく、運を呼び込む前に、体を清める意味があるそうです。
冬至は一年の終わりを感じながら、心と体を整える絶好のタイミングです。
寒さが厳しくなるこの時期ですが、心温まる時間をお過ごしください。
～一期一会 出逢いを大切に～
DX推進課 宮坂
