2016.03.17
すっかり春ですね
こんにちは 池田です。
昨日、一昨日と少し冷え込んだ気温でしたが今日は最高気温２０度まで上がるそうです。
３月も中旬に差し掛かったところでやっと春らしい気温になってきたのではないでしょうか？
この時期、一番苦労するのが花粉症だと思います。
私も花粉症で毎日花粉症用の薬を飲まないと鼻水とくしゃみが止まらない状態です。
過去に施工させて頂いたお客様に当社で月１回「みんなのわ」というものを送っているのですが
そこに書いた内容とはちょっと違うことを書いてみようかなと思います。
花粉症にはモーニングアタックという症状がるそうで、寝ている間ってくしゃみとか鼻水ってそこまで気にならないのに対して朝目が覚めてすぐくしゃみなどの症状が出ることをそう言うそうです。
どうやら寝ている間に吸い込んだ花粉が自律神経の働きを阻害しているから起きるそうです。
また、鼻がつまり口で呼吸をすると口から吸い込んだ花粉のせいで吐き気や腹痛を起こすこともあるそうです。
意外と恐ろしい効果を持っている花粉症ですが、ヨーグルトなどを食べると腸内環境が良くなり、花粉症が蓄積されにくくなるそうです。
ぜひ、酷い方は一度時間はかかりますが、ヨーグルトを毎日食べてみてください。
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